第一，What are you?要求一個人對自己做一個深刻反思與認識，對自身的優(yōu)勢與弱點都要加以深入細致的剖析。

第二，What do you want?要求一個人對自己未來職業(yè)生涯發(fā)展的目標和前景，做出一種愿望定位、心理預期和取向審視。

第三，What can you do?要求一個人對自己的素質、尤其是自身的潛能和實力進行全面的測試和把握。

第四，What can you support you?要求一個人對自己所處的環(huán)境狀況和所擁有的各種資源狀況有一個客觀、準確的認識和把握。

第五，What can you beintheend?要求一個人對自己所提出的職業(yè)目標以及實現(xiàn)方案做出一個具體明確的說明。